VAGGERYDS MEST PERSONLIGA TRÄNINGSSTUDIO!

Helt utan värderingar och komplex

Studion är en plats för alla! Ett personlig träningsställe där vi främjar hälsa utan värderingar och komplex.

Här bygger du en sund och allsidigt tränad kropp genom funktionell träning i gymmet eller i små personliga grupper med en coach som alltid finns med för att instruera, motivera och utmana dig.

Träna med PT i mindre grupp! (PT/MAMMASTARK)

Träna tillsammans med PT/instruktör under en stående tid varje vecka och gör din träning både utmanande, säker, hållbar och roligare med garanterade resultat i en mindre grupp!

Bli medlem

Välj ett medlemsskap som passar dig, vi har flertalet medlemsskap som passar alla.

Bli medlem

Välkommen att Provträna

Detta står vi för!

I grund och botten är studion fokuserad på tron att ha en klok och sund syn på hälsa, samt att ha ett naturligt förhållningssätt till den.

En plats för alla

Studion har idag funnits i 3 år och (jag) Coach Johanna Antonsson är grundare för verksamheten.

Jag är utbildad kostexpert, PT och hälsocoach som jag jobbar med i studion samt driver mitt andra företag inom onlinecoachning.

Jag brinner för enkel hälsa. Att vi inte ska krångla till det med varken mat eller träning.

Dagligen träffar jag människor som kämpar på ett eller annat sätt med övervikten, tiden, pressen, komplexen och värderingarna. Men det är inte så livet ska vara.

Genom att hitta sin personliga balans blir livet härligt och hälsa blir något vi hela tiden inkluderar i vårt liv. Inte för att vi måste – utan för att VI VILL!

Frågor & Svar

Har ni parkering?
Vid studion finns det en stor parkeringsyta till både bil och cykel.

Får man ta med sina barn?
Barnen kan följa med förutsatt att dom sitter stilla och är under din uppsikt hela tiden.

Jag är helt otränad. Vad ska jag börja med?
Då är det perfekt att komma till studion. När du blir medlem får du en genomgång av gymmet samt introduktion av gruppträningspassen. Sedan lägger vi en kostnadsfri personlig plan för just dig!

Erbjuder ni kostupplägg?
Ja! Johanna är utbildad kostexpert och hjälper gärna till med ett upplägg för att maximera dina resultat.

Hur blir jag medlem?
Allt sköts smidigt från vår hemsida. Vill du hellre prata med oss för att bestämma vilket av de olika uppläggen som passar dig, kan du maila/ringa oss.

Vilka öppettider har ni?
Studion är öppen för träning mellan 05:00-22:00

Kan hela familjen träna i studion?
Lägsta ålder för att träna i studion är 13 år och mellan 13-16 år tränar man med målsman.

För att själv teckna medlemskap ska man vara 18 år gammal. Är man är under 18 år behövs alltid målsmans godkännande.

När är receptionen bemannad?
I studion finns det ingen bemannad reception, däremot är 2-3 coacher på plats under dagen mellan 7-20. Eller ring oss, så svarar vi alltid!

VI har flera pass att välja på varje dag

Dagens schema

Träna med PT i grupp!

ÅRETS PT-GRUPPER 2025

Studions PT-grupper är otroligt populära och platserna går snabbt!
Här tränar du tillsammans med en PT/Instruktör under en stående tid varje vecka i en grupp på max 8 personer. Vi finns som exklusivt hjälpmedel för att göra det både utmanade, säkert, hållbart och roligare.
_____________________________

ONSDAGAR 19:30 
PT-GRUPP - Styrketräning i gymmet
Gruppen passar dig som vill ta din styrketräning till nästa nivå! (Viss erfarenhet krävs)
Mer info o anmälan: https://studion.wondr.se/w_application/applicants/form_view/656b16d6-f1b4-410c-96a1-076c0a100f48

____________________________

TORSDAGAR 19,30

PT GRUPP MED VIKTMINSKNINGSFOKUS!

Genom härlig musik och lätta övnignar får du till ett helkroppspass med både styrka, kondition och rörlighet! 
I detta upplägg ingår även kostrådgivning och coaching av Johanna via app, för att du ska kunna nå dina mål!
Mer info o anmälan https://studion.wondr.se/w_application/applicants/form_view/6567a181-71d0-4d3e-b0c8-081a0a100d21
_____________________________

** Anmälan är bindande**

Mamma-Stark

KOM OCH TRÄNA MAMMASTARK! 

• 12 Februari - 2 April 
• Onsdagar
• Tid: 9:30-10:15
• Pris: 1295kr 

Är du nybliven mamma och känner att du behöver guidning i din träning?
Varje träningstillfälle innehåller övningar för att stärka hela kroppen, men huvudfokus är muskler kring bål och bäcken. Varje pass inleds med en informationsdel och därefter tränar du med guidning av Johanna. Du väljer själv om din bebis följer med eller inte.

ANMÄL DIG HÄR

https://studion.wondr.se/w_application/applicants/form_view/656799b1-5e3c-4ec9-8648-01ce0a100b2c

Presentkort

Känner du någon som behöver komma igång? Detta är den utimata presenten.

Presentkortet gäller på medlemskap samt alla tjänster i studion.
Du köper det genom att kontakta oss via mail på info@studionvaggeryd.se eller kom in till oss.

Kontakta oss

info@studionvaggeryd.se
Öppettider: 5.00 - 22.00

Hitta till oss

Hammarvägen 22
567 32 Vaggeryd